Timothy Gallwey (né en 1938 à San Francisco) est un des papes du coaching moderne au même titre que John Whitmore, Richard Bandler ou William Schultz. Il a écrit une série de livres dans lesquels il expose une méthodologie de coaching axée sur le développement de l’excellence personnelle et professionnelle. Son nom : le Inner Game (le Jeu intérieur).

En 1960, Gallwey est capitaine de l’équipe de tennis de l’université Harvard. Dans les années 1970, il se familiarise avec les techniques de méditation et constate qu’elles améliorent son pouvoir de concentration de manière importante et lui permettent d’améliorer considérablement son jeu.

Gallwey est l’un des premiers à concevoir une méthode de coaching applicable à de nombreuses situations. Au départ, Tim utilise sa méthode pour coacher des sportifs dans les disciplines qui nécessitent une grande concentration (Tennis et Golf), puis dans d’autres disciplines sportives, puis enfin dans le monde professionnel. Aujourd’hui, de nombreuses entreprises font appel à la méthodologie de Tim Gallwey pour optimiser leur performance.

Son livre phare pour les applications professionnelles est « The Inner Game of Work ». Vous trouverez aussi « The Inner Game of Tennis », « The Inner Game of Golf », « The Inner Game of Music » (écrit avec Barry Green), « The Inner Game of Stress ».

L’objectif principal du « Inner Game » est de renforcer ses ressources internes pour mieux maîtriser ses démons intérieurs et exploiter son plein potentiel quel que soit le domaine d’activité.

Le « jeu intérieur » est notamment fondé sur le principe selon lequel une personne améliore ses performances si elle reçoit un feedback sans jugement de valeur par rapport à sa personne. En effet, selon Gallwey, un feedback basé sur l’observation d’un certain nombre d’éléments objectifs, considérés essentiels, permet de communiquer à la personne des informations précises pour lui permettre d’ajuster son comportement en vue d’obtenir de meilleures performances.

« The Inner Game^® » nous apprend donc à donner le meilleur de nous mêmes, quel que soit le domaine d’application. »

Souvent, nous sommes nous-mêmes nos plus grands adversaires, notamment lorsqu’il s’agit d’exploiter réellement notre potentiel. Dans la vie quotidienne, il nous arrive de nous auto-saboter par des doutes sur nos capacités, par des craintes d’échec ou par des comparaisons avec d’autres, que nous pensons plus forts que nous.

La clé, pour vaincre ces limitations, réside dans une attention plus consciente à nos propres comportements et à nos propres pensées intérieures. Ceci génère une concentration plus naturelle et donc un état d’esprit plus détendu. C’est bien cette réduction de stress négatif qui augmente notre capacité à nous focaliser sur les détails qui font toute la différence lorsqu’il s’agit de donner le meilleur de nous même.

L’atelier « The Inner Game® » vous apporte les outils clé de la réussite de nombreux sportifs de haut niveau, de coachs, de dirigeants et managers du monde entier, et ceci depuis plusieurs décennies

Aujourd’hui, nous vous proposons d’expérimenter cette méthode par et pour vous-mêmes !

Et, comme tous les stagiaires de « The Inner Game® » avant vous, vous serez extrêmement fiers de vos améliorations.